Opokua Britton är doulan och nyblivna mamman som brinner för födande, hypno-birthing och njutning.
Hon beskriver sig själv som full spectrum doula, hypnobirthing och njutningskämpe. Opokua har just fått sitt tredje barn (två har hon fött själv) och låtit sina följare åka med på resan från graviditet, till förberedelser, hemförlossning och post-partum-ritualer. Vi är imponerade över hennes ärliga bild av mammalivet och nyfikna på doularollen.
Varför blev du doula?
– Det korta svaret är för att jag älskar att vara vid livets spets. Mitt bästa jobb var inom palliativ vård och tyvärr kunde jag inte fortsätta jobba med det, men när jag fick äran att närvara vid några födslar upplevde jag samma totala närvaro. Det är en maxad känsla som är svår att beskriva.
–Sedan så älskar jag att stötta andra och om jag får säga det själv så är jag väldigt bra på det.
Hur har jobbet förändrat hur du tänkt kring din egen förlossning?
–Säkert på fler sätt än vad ja ens vet. Ja har lärt mig att förberedelse är otroligt viktigt och givande. Att man ska lägga en hel del krut på att förbereda sig inför fjärde trimestern. Sedan har jag insett att förlossningsvården som den ser ut på sjukhus i Stockholm idag är inte för mig om jag är pigg, frisk och har en okomplicerad graviditet och födsel.
Var det självklart för dig med en hemförlossning?
–Ja, så länge jag och barnet mådde bra så visste jag att det var vad jag ville göra. Främst för att jag ville veta vilka som skulle vara inne i rummet när jag föder. Visst kan någon bli sjuk, men ingen jag inte vill ha där kommer vara där. Jag visste att jag ville ha min familj med. Jag ville omges av människor som jag visste hade samma förtroende för mig, min kropp och min intuition som jag själv har.
–Sedan ville jag ha lugn och ro. Inte en massa spring, pip, undersökningar, småprat med mera.
Du pratar mkt om att ta tillbaka förtroendet för den egna kroppen. Vad vill du främst förmedla till andra kvinnor och mammor?
–Det är väl just det. Lita på dig själv, din intuition, din kropp! Om vi vågar lyssna, så har vi så ofta svaret som är bäst för just oss. Kroppen är helt otrolig. Den kan göra ett helt barn, utan att vi behöver lägga oss i eller kontrollera något. Måtte vi börja lita på att den även kan få ut det barnet, utan att vi lägger oss i eller försöker kontrollera förloppet. Släpp taget och häng med! Det kan vara tufft nog.
Du har idag blivit en förebild för många – hur ser du på det?
– Det har jag svårt att tänka mig, faktiskt. Men det är ju himla kul om jag kan inspirera människor till att ta ansvar för något så stort som sin födsel, så att man ger sig själv bästa möjliga förutsättningar för att få en positiv upplevelse. Jag hoppas också att jag kan bidra till att människor känner mer kärlek och uppskattning för sina kroppar.
–Jag vill tillägga att orgasmic birth absolut inte behöver ha med någon annan att göra, inte ens i fantasin. Ofta är det en ren fysisk sensation. Våra kroppar är så otroliga att vi har flera verktyg vi kan använda för att hantera de ofta otroligt intensiva sensationerna som upplevs under en födsel. Beröring på hud och stimulering av underlivet är två av de absolut mest kraftfulla och användbara.
Vad är det absolut bästa med att vara mamma?
–Den otroligt intensiva kärleken man känner. Sen lär ja mig massa saker om mig själv och om dom hela tiden. Sist men inte minst, alla skratt åt och med mina barn.
Vad vill du att barnen tar med från dig?
–Lägg inte så mycket energi på att undra vad andra tycker och tänker om dig. Det viktigaste är vad du tycker om dig själv. Som Ru Paul säger: “If you cant love yourself, how in the hell are you going to love somebody else”.
”Vårt samhälle är över lag ganska dåligt på att prata om och diskutera kvinnlig njutning”
OPOKUA BRITTON
GÖR: Sjuksköterska och doula. Har podden Systrarna Britton med sin
syster Asabea.
MAMMA TILL: Irie, Freddie och Seven
AKTUELL: Månadens Mothr
FÖLJ: @curlydoula
