Ditte svanfeldt om livet och döden

Ditte svanfeldt om livet och döden

Om sorgen, moderskapet och att våga sakta ner

5 april 2023
6 min read

”När Della dog trodde jag att jag aldrig mer skulle känna lycka”.

Våren 2021 hände det värsta som kan hända en förälder. Ditte Svanfeldts mellersta dotter Della dog, nio år gammal. Att navigera i sorgen har varit Dittes svåraste resa i livet och hon finner tröst i att skriva, känna alla känslor och berätta.

–När Della dog trodde jag att jag aldrig mer skulle kunna känna lycka eller glädje igen, men efter några veckor så började jag känna alla känslor igen, inte bara avgrundsdjup sorg. Det lärde mig att man kan känna olika saker samtidigt. Man kan vara så ledsen att det känns som att man ska gå sönder och i nästa sekund skratta åt något roligt ens femåring säger. Det går. Och det är väldigt skönt och befriande att komma underfund med det, säger hon.

När Della föddes förändrades hon på djupet.

–Della kom till den här världen tyst, så tyst. Inte ett ljud hördes i operationsrummet, bara andetag och ljud från papper och verktyg som lades ner mot hård yta. Första året i hennes liv bodde vi på neonatalintensiven. Jag minns så väl att jag tyckte det var så konstigt att världen där utanför fortsatte fast den stod helt still för oss där innanför sjukhusets väggar.

–Jag vet att Della har påverkat mig och mitt sätt att se på livet otroligt mycket. Hon har fått mig att värdesätta det som är viktigt på riktigt i livet. Hon gjorde mig till en väldigt ödmjuk mamma, berättar Ditte.

Att berätta och skriva har varit ett sätt att bearbeta och sörja.

–Att få ur mig känslor och tankar och att få dela dem med andra ger mig styrka. Jag är inte ensam om att känna sorg, tvärtom. Men man kan ändå känna sig väldigt ensam i sin sorg. Och om jag genom att skriva om min sorg kan göra att det känns lite lättare för någon annan, vill jag gärna det, säger hon.

Sorgen har förändrat henne – också i relationen till andra. Att möta någon som sörjer är svårt och att våga fråga och prata om döden är något många drar sig för.

–Jag önskade att det inte var så för jag har känt mig otroligt ensam i min sorg. Jag har förlorat vänner på vägen på grund av det.

Kanske också för att jag haft mindre tolerans, men jag tror också att sorgen gör det med en. Man märker snabbt vilka som finns där för en och på vilket sätt de finns, säger Ditte.

–Jag tror att folk är rädda för att man ska bli ledsen, men var inte det! För oavsett om du pratar med mig om det som hänt eller inte så är jag ledsen. Bottenlöst ledsen. Det försvinner inte för att du inte vågar fråga mig om Della eller hur jag mår. Jag mår skit och jag kanske börjar gråta om du frågar, men det är värre att inte få frågan. Då lämnas jag ensam med min sorg och mina tankar. Jag vill prata om Della. Min största skräck är att hon ska glömmas bort, säger hon.

DITTE SVANFELDT

GÖR: Driver företaget @svanfeldtscoffee och jobbar med sociala medier

MAMMA TILL: Jouline, Della och Duni

LIVSMOTTO: Var den du är och säg vad du tänker, för de som betyder någonting har ingenting emot det, och de som har någonting emot det betyder ingenting.

FÖLJ: @dittesvanfeldt

”Att få vara förälder av kärleksband och inte bara blodsband är bland det finaste man kan få vara”

För att inte glömma sätter Ditte och hennes familj upp bilder på Della i hemmet. På så sätt är hon alltid närvarande – men också alldeles för långt bort.

–Della var en liten tjej som älskade närhet, sång och dans och sin familj väldigt mycket. Hon sken upp som en sol när Duni var i hennes rum för att leka och älskade verkligen att dansa med David till någon Disney-låt. Hon hade också ett jäkla humör och kunde verkligen tala om vad hon ville och om hon inte gillade något fick man snabbt veta det, berättar Ditte.

Hennes äldsta dotter, Jouline, kom in i hennes liv när hon mötte sin man David.

–Jag var 20 år och hade precis kommit hem, efter att ha jobbat som modell i Paris under ett år, när jag träffade David och Jouline genom en gemensam vän. Jag flyttade hem till dem väldigt snabbt. Jouline var tre år då och började kalla mig för mamma. Jag blev hennes och hon blev min. Att få vara förälder av kärleksband och inte bara blodsband är bland det finaste man kan få vara. Och jag är så oändligt tacksam för att jag får vara det till just henne, berättar Ditte.

Att vara mamma är något hon älskar och tiden med barnen är något hon värdesätter högt.

–Moderskap för mig är att alltid finns där. Ovillkorlig kärlek. Viljan att skydda dem från allt ont och inse att det inte går och då finnas där när tårar faller. I vått och torrt, en trygg famn som finns där oavsett vad.

Dittes fokus på ett långsammare liv kommer från hennes syn på att vara mamma.

–Mitt motto ”slow down” är en påminnelse om att stanna upp och njuta av det vi har här och nu. Jag tror det är väldigt viktigt i den här stressande världen. Att stanna upp och reflektera över vad man blir glad över och vad man mår bra utav. Att fundera och känna in. Jag lever med minst två personer som har grav ADHD och vi jobbar mycket med vikten av att ta det lugnt, att stressa ner hjärnan med hjälp av naturen, yoga, träning och mindfulness, förklarar hon.

”Jag behövde lära mig att göra allt i slowmotion”

Det är också mycket tack vare Della som hon insett att hon behöver sakta ner.

–Jag behövde lära mig att göra allt i slowmotion för att hon skulle få möjligheten att hänga med. Det har hjälpt mig väldigt mycket, säger Ditte.

Idag lever familjen ett liv nära naturen, med djur och skog som en del av vardagen. Små ritualer som morgonkaffe i gryningen, en stund med hund i knät och bok i handen, kalla bad och lugna promenader får Ditte att landa i det som är viktigast.

–Vi har haft ett otroligt tufft år och just nu önskar jag bara att min lilla familj kan få ro, lugn och hitta tillbaka efter allt som hänt. Vi försöker hitta nya stigar i livet som blev utan Della och jag tycker att vi gör det bra med de förutsättningar vi har, säger Ditte.

KategorI:

Senaste artiklarna

M Read More

Hälsa18 december 2023

Mothr testar vinterbad

Så får du upp värmen med kalla dopp!

M Read More

Mode18 december 2023

Mothr listar: Mjuka favoriter för en lekfull vinter

Vintern är här och årstidens glittrande högtider väntar runt hörnet. I samarbete med Polarn O. Pyret listar vi mjuka favoriter som både är bekväma, slitstarka och stiliga som passar för vinterns alla tillfällen.

F Read More

Hälsa18 december 2023

Fyra enkla steg som ger mer lycka i livet

Tips från Lyckomanualen

V Read More

Hälsa18 december 2023

Vinterns varma drycker

Fem recept som värmer kropp och själ

Skriv in vad du letar efter Tryck på ESC för att avbryta

Or, browse through the popular tags: