Efter tio år på Aruba i Karibien har hela världens yogadrottning landat på svensk mark. Resan tillbaka har väckt känslor hon inte riktigt varit beredd på. Nu funderar hon på om det faktiskt är här – i de svenska skogarna – som hon hör hemma.
Pet har varit en turbulent vår för Rachel Bråthén – för sina två miljoner följare på instagram mer känd som Yoga girl. En längre tid av oförklarliga sjukdomssymptom kulminerade i att Rachel och hennes man Dennis upptäckte giftigt mögel i sitt drömhus på Aruba.
Nästan allt fick slängas, huset total-saneras och Rachel och hennes familj tog sin tillflykt till Sverige. Att de hamnade här tror hon var meningen.
–Att vi hamnade på en sådan fin plats här i Sverige just när livet kändes som mest omöjligt på Aruba var nog ingen slump, speciellt då jag gått och haft Sverige i tankarna ett bra tag. Jag har under långa år känt att Sverige varit en sådan kall plats, på fler sätt än bara när det gäller vädret. Det har nog varit mycket i mitt förflutna som stått i vägen, funderar hon.
Förändringen har gjort henne gott, men även bjudit på en del omställning – kanske främst när det gäller vädret.
–Min dotter har aldrig upplevt annat än solsken varje dag, förutom då hon var liten bebis, så det har faktiskt varit roligt att få klä på oss galonbyxor och gummi-stövlar. Det har varit väldigt mysigt att få uppleva den svenska naturen, som känns som en annan värld jämfört med det vi vanligtvis ser i Karibien. Jag tror aldrig jag har njutit av Sverige så mycket som jag gör just nu, säger hon.
RACHEL BRÅTHÉN
MAMMA TILL: Lea Luna
GÖR: Yogalärare, författare, entreprenör
LIVSMOTTO: Led med hjärtat. Lita på kroppen. Lyssna på naturen.
FÖLJ: @yoga_girl & yogagirl.com
Trots att Rachel på många sätt känner att hon hittat hem sedan hon och Lea – och senare även Dennis – landat i det lilla torpet några mil från Stockholm är hon inte riktigt redo att börja kalla Sverige för hemma. Men tanken på ett liv här har börjat väckas och blir svårare och svårare att ignorera.
– Hem har varit Aruba i över elva år, men just nu leker vi med tanken att stanna här, eller möjligtvis flytta. Jag har haft Sverige i tankarna ganska länge och när vi i början av året upptäckte giftigt mögel i vårt hem, bestämde jag mig för att hitta ett litet torp någonstans i Sverige där vi kunde slappna av och gå i vila ett tag efter världens stressigaste tid. Det slutade med att vi hittade ett litet paradis ungefär en timme från Stockholm. Ett litet hus mitt i skogen vid Mälaren. Vi kom hit i april och som det känns nu skulle jag gärna stanna längre än planerat, förklarar hon.
Att ha återfunnit sin kärlek till Sverige är något Rachel kännerstor tacksamhet över. Och drömmen om ett liv närmre naturen har vuxit under våren och sommaren.
”Framgång för mig är ett lugnt liv där jag kan vara en så närvarande mamma som möjligt”
–Ett drömliv vore att få leva just såhär. I naturen, gärna vid vattnet, med skogen som bakgård. Jag skulle vilja odla alla grönsaker som går att odla, spendera mina dagar i trädgården och leva i och med naturen varje dag. Jag fullkomligt älskar kallt vatten, så att få ha ett hus nära en sjö eller vid havet där man kan ta ett dopp året om vore en dröm, säger hon.
–Men det är mycket som ska fungera och organiseras för att den drömmen ska bli verklighet. Kanske blir det så att vi flyttar hit i år, kanske blir det en långtidsdröm som tar tid att realisera. Vi får se. Jag är väldigt tacksam att få uppleva sommaren här just detta och och att ha funnit min kärlek för Sverige igen, fortsätter hon.
Ensligheten och närheten till naturen tilltalar henne och hon beskriver sig själv som en privat person, trots att hon är känd i hela världen. Livet som Yoga girl och rollen som förebild för miljontals människor inom wellness och yoga har hon levt i nästan hela sitt vuxna liv.
–Det är ett stort privilegium att ha så många människor som tycker det är kul att yoga med mig, online och i klasser och på retreats. Jag är egentligen en väldigt privat person och har tampats en del med att vara så sedd. Jag har haft stunder då jag känt mig väldigt uttittad utan att jag känt att jag blivit sedd på riktigt, säger hon.
”Den riktiga yogan sker inte på instagram”
-Sociala medier är ju så, det är svårt ibland att landa på en plats tillsammans, där vi alla kan vara mänskliga och sårbara ihop. Just nu känner jag bara tacksamhet för att vara där jag är.
Sedan Rachel blev Yoga girl med hela världen har mycket förändras och hon känner en oro för vart yogatrenden har lett.
–Yogavärlden ser helt annorlunda ut idag än vad den gjorde när jag först blev yogalärare. Sociala medier har helt förändrat den, på gott och ont. Samtidigt som det är väldigt kul att yogan är så tillgänglig för så många så oroar jag mig för att essensen av yogan tappas. Att många uppfattar yoga som att man stretchar eller får en workout, när det faktiskt är en hel livsfilosofi. Mycket av det arbete jag gör idag med mina studenter handlar om att lyfta yogans indiska rötter och att utbilda om saker som kulturell appropiering, glamorisering och sterilisering så att sociala medier inte skadar yogans tradition och kultur, förklarar hon.
Själv har hon förändrats i en annan riktning, menar hon. Sin egen.
–Jag känner inte någon press att jag måste vara på ett speciellt sätt, eller passa in i yogavärlden, som den ser ut idag. Den riktiga yogan sker inte på instagram, utan inom mig och inom oss alla. Mitt syfte med att dela yogan har alltid varit att dela verktyg för healing så att vi kan skapa en bättre värld för människor som inte har samma privilegier. Det syftet känner jag mig lika rotad i idag som för tio år sedan.
När dottern Lea Luna föddes förändrades Rachel på djupet. Och kanske är det just moderskapet som fört henne i den riktning hon gått de senaste åren.
–Hela världen vändes upp och ner, men samtidigt kändes det som att livet hade varit upp och ner innan Lea föddes och när hon gjorde det blev allt i sin ordning igen. Saker som jag tyckte var så essentiella, som kändes så livsviktiga innan jag blev mamma, tappade helt sin betydelse, berättar hon.
Nu är det det lilla som räknas. Det vardagliga. Och Rachel värnar om att Lea ska få växa upp på ett sätt som är så nära naturen som möjligt.
–Mål som jag hade innan med min karriär och framgång föll bort på många sätt när hon föddes. Framgång för mig är ett lugnt
liv där jag kan vara en så närvarande mamma som möjligt. Jag gör mitt bästa för att vara en mamma som ser henne precis som hon är och fokuserar mycket på att tillåta henne att ha stora känslor där hon får känna sig sedd och älskad vad som än pågår.
–I vår familj får man vara arg, ledsen, rädd, oresonlig, hyperaktiv, tjatig. Alla känslor är okej, men inte alla beteenden, så klart! Att vara en mamma som känslo-mässigt kan hålla space för det som vi.
”Vi måste ta hand om vår jord för att kunna ta hand om våra barn”
blivit betingade att tro är ”dåliga känslor” är väldigt viktigt för mig, eftersom det var något jag saknade när jag var liten.
Rachel ser moderskapet som ett större ansvar än att ta hand om sitt eget barn. På många sätt är vi alla mödrar och fäder menar hon.
–Jag ser ett stort samband mellan hur vi tar hand om våra barn och hur vi tar hand om vår jord. Är vi närvarande och känner oss trygga där vi är så blir det fysiskt märkbart hur de två egentligen är en och samma. Vi måste ta hand om vår jord för att kunna ta hand om våra barn. Och vi måste ta hand om våra barn för att kunna ta hand om jorden, förklarar hon.
–Jag ser kopplingen till Moder jord så tydligt i min dotter. Sådant som jag behövt bli påmind om som vuxen kommer helt naturligt till henne. Hon förstår att naturen är något vi värnar om och lär mig så mycket varje dag.
Värmevåg
Det ser ut att bli en precis lika varm sommar som förra året och jag är en person som verkligen måste påminna mig själv om att dricka ordentligt för att inte helt glömma bort det.
När dagarna blir riktigt heta gör jag en hemmagjord vätske-ersättning som faktiskt är riktigt god! Rör ihop en liter vatten, sex teskedar socker och en halv tesked salt. Smaksätt med limeskivor och citronmeliss och testa själv!
Tårttider
Så här års finns det nästan ingen hejd på hur mycket jordgubbstårta min familj kan konsumera. Jag har tagit för vana att baka ett stort antal tårtbottnar och frysa in dem färdigskurna i lager. Då tinar de fort och det blir galet enkelt att fylla dem med grädde och färska bär för världens snabbaste och lyxigaste sommafika…
Bun head
Jag kan bli så sjukt avundssjuk på mammor med utsläppt hårsvall som inte verkar fastna i cykelhjälmar och dragkedjor eller tovas ihop av kladdiga barnfingrar och spilld yoghurt. Mitt eget hår lever sitt liv i slarvig mamma-knut (innan jag blev mamma levde det i en lite mindre slarvig balettknut) och har accepterat sitt öde. Tur att det finns fina hårband, som detta, med rosett, från Ellos.
Nytt rum
Vi spenderar alla kvällar i trädgården nu, från att barnen kommer hem, tills de går och lägger sig. Det är det mest magiska jag vet, att få ha ett extra vardagsrum utomhus och en plats i naturen att andas på varje dag. Låt det vara riktigt länge!
